Τρέχουμε στα βήματα σου : Λία Αλεβίζου

Στη ζωή μας συχνά συναντάμε ανθρώπους που μας εμπνέουν με την αντοχή και την αποφασιστικότητά τους. Η Λία είναι ένα από αυτά τα φωτεινά παραδείγματα, μια μαμά που τρέχει με σθένος και αγάπη.

Κατά τη διάρκεια της πανδημίας του Covid, όπου τα γυμναστήρια ήταν κλειστά, η Λία αναγκάστηκε να αναζητήσει άλλους τρόπους άσκησης. «Κάτι έπρεπε να κάνω» μας λέει, «και έτσι βγήκα για τρέξιμο». Λίγο – λίγο το αγάπησε, το έβαλε στην καθημερινότητα της , το έκανε όλο και πιο συχνά, ώσπου της έγινε ρουτίνα. Και αυτό ήταν. Τώρα τελειώνει την μία προπόνηση και σκέφτεται την επόμενη.

Η ιστορία της Λίας με τον αθλητισμό ξεκινάει πολλά χρόνια πριν, όταν ήταν ακόμα μικρό παιδί. Μεγάλωσε μέσα στον αθλητισμό, κάνοντας κολύμβηση και στη συνέχεια βάρη. Όταν αποφάσισε να ασχοληθεί με το τρέξιμο, αντιμετώπισε μια σειρά από προκλήσεις. Με υπομονή και αποφασιστικότητα, όμως, κατάφερε να αντιμετωπίσει τη δυσκολία του να τρέξει «χωρίς ανάσες», όπως αναφέρει η ίδια. Το γεγονός ότι έκοψε το κάπνισμα πριν από 5 χρόνια αποτελεί από μόνο του ένα εξαιρετικό κατόρθωμα, και παρά τις δυσκολίες που αντιμετώπισε στην αρχή, επέμεινε και τελικά πέτυχε. Πέτυχε το να μπορεί να τρέξει και να γίνει σαν τους ανθρώπους που κάποτε έβλεπε να τρέχουν και σκεφτόταν: «Μπράβο τους, χαρά στο κουράγιο τους».

Η υποστήριξη των δικών της ανθρώπων, και ιδιαίτερα του συζύγου της, ήταν ζωτικής σημασίας για την επιτυχία της. Με την ενθάρρυνσή τους, κατόρθωσε να συνεχίσει να τρέχει.

Η Λία είναι η μαμά της Ανατολής και παρ΄όλο που είναι μια γυναίκα με πολύ φορτωμένο καθημερινό πρόγραμμα, πολλές φορές και με παραπανήσιες υποχρεώσεις, όπως αναφέρει η ίδια, θα βγει για τρέξιμο, δείχνοντας μας, ότι, όταν θες πραγματικά κάτι, θα βρεις τρόπο. «Έχει να κάνει με το πόσο πολύ το θες. Χρόνο βρίσκεις, αρκεί να θες. Και έπειτα είναι το τι είσαι διατεθειμένος να θυσιάσεις από την καθημερινότητά σου: μπορείς π.χ. 20λ να μην κάτσεις στον καναπέ με το κινητό, αλλά να βγεις να τρέξεις».

Το τρέξιμο έγινε αναπόσπαστο μέρος της ζωής της, και αποτελεί έναν από τους τρόπους να δείξει στην κόρη της την αξία της γυμναστικής και της αφοσίωσης. Έναν από τους τρόπους να αποτελέσει πρότυπο για εκείνη, να της δώσει κίνητρο και ώθηση. Για αυτό και ξεκίνησε να παίρνει μέρος στις διοργανώσεις, όταν ήταν πλέον έτοιμη, και όχι με σκοπό να κάνει τους καλύτερους χρόνους. Όταν ολοκληρώνει έναν αγώνα, νιώθει μια μοναδική χαρά και ευεξία, αποδεικνύοντας ότι η προσπάθεια αξίζει πάντα τον κόπο.

Η Λία μας υπενθυμίζει ότι το σημαντικότερο δώρο, που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας, είναι η αγάπη και τη φροντίδα για την υγεία τους σώματος και της ψυχής μας: «Τα οφέλη που έχεις από την άσκηση, είναι το καλύτερο φάρμακο», λέει χαρακτηριστικά.

Την ρωτήσαμε πως νιώθει όταν τρέχει – «σαν να πηγαίνω σε ψυχολόγο» μας απαντά. Με την αποφασιστικότητά της, μας δείχνει, ότι μπορούμε να ξεπεράσουμε κάθε εμπόδιο και να φτάσουμε τους στόχους μας… ένα βήμα τη φορά. Ας πάρουμε έμπνευση από την ιστορία της και ας αφήσουμε το τρέξιμο να γίνει όχι μόνο ένας αθλητικός στόχος, αλλά και ένας τρόπος ζωής, με σκοπό να βελτιώσουμε την υγεία μας…και όχι μόνο!

Μας παρακίνει να …πάρουμε μέρος σε διοργανώσεις , ακόμα και αν δεν τρέχουμε, αφού, ακόμα και ένας περίπατος μπορεί να δώσει το έναυσμα σε κάποιον, το κίνητρο που χρειάζεται, για να κάνει το τρέξιμο τρόπο ζωής.

Το μήνυμά της είναι σαφές: «Το κίνητρο πρέπει να έρθει από μέσα μας» και φυσικά όλα τα μπορείς, αρκεί να θες. Δεν υπάρχει τίποτα που να μην γίνεται».