Τρέχουμε στα βήματά σου
Η Athletopia, η πλατφόρμα που αποτελεί πηγή έμπνευσης και συνδέει τους παθιασμένους δρομείς, εγκαινιάζει ένα νέο κεφάλαιο στην πορεία της δημιουργώντας μιας ακόμα πιο δυναμική κοινότητα τρεξίματος! Στο επίκεντρο της προσπάθειάς μας βρίσκεστε εσείς, οι δρομείς, που καθημερινά μας εμπνέετε με το πάθος και την αποφασιστικότητά σας!
Η Έφη, η οποία αποδεικνύεται πραγματική πρωταγωνίστρια στον κόσμο του trail running, μοιράστηκε μαζί μας το μοναδικό της ταξίδι στα βουνά και τα μονοπάτια… Για την Έφη, το trail running δεν είναι απλώς ένα σπορ, αλλά ένας τρόπος ζωής, μια εξερεύνηση της ομορφιάς της φύσης και μια διαρκής πρόκληση, αναζητώντας την περιπέτεια.
Η σχέση με το τρέξιμο
Το μικρόβιο του Trail Running το κόλλησε από την φίλη της, την Νατάσσα, ultra trail runner. Η σχέση της με το τρέξιμο ξεκινάει, λοιπόν, 3 χρόνια πριν και τα βουνά είναι ο απόλυτος πρωταγωνιστής «Κατεβαίνουμε από την Αλεξανδρούπολη στον Όλυμπο για αγώνα, είναι ο τρόπος μας να ξεφεύγουμε από την πόλη. Δρομικά event τρέχουμε 5άρια με παρέα» λέει χαρακτηριστικά. Στα ταξίδια αυτά, συνοδοιπόρος ο σύζυγός της, Μιχάλης.
Με την επικείμενη συμμετοχή της στο Belles Trail Race, η Έφη έχει ήδη ξεκινήσει την προετοιμασία της από την αρχή του χρόνου, με στόχο να «φύγει» από τα 10 χιλιόμετρα και να τρέξει τον πρώτο της Ημιμαραθώνιο. Για τον σκοπό αυτό προπονείται 4 φορές την βδομάδα, κάνοντας τρεις δρομικές προπονήσεις και μία σε βουνό: «Για να κάνουμε προπόνηση σε βουνό φεύγουμε από την Αλεξανδρούπολη και πάμε συνήθως Νυμφαία».
Όσο για την εφαρμογή της Athletopia, η Έφη μας αναφέρει πως: «είναι ωραία γιατί τα συμπληρώνεις όλα εκεί, συμπληρώνω και τα preps».
Η επιλογή του τρεξίματος σε βουνό
Μέσα από την εμπειρία της, η Έφη μας μιλά για τη μαγεία του τρεξίματος στη φύση, την απόδραση από το καθημερινότητα, τη χαρά της ανακάλυψης και τη συνεχή πρόκληση που προσφέρουν τα μονοπάτια των βουνών. Είναι η αίσθηση της ελευθερίας και η επαφή με τα χρώματα και τις εποχές της φύσης που κάνουν κάθε τρέξιμο μια μοναδική εμπειρία: «Είναι πάρα πολύ απελευθερωτικό, είναι ζωή. Αυτό που μπαίνεις μες το βουνό, θα ανέβεις, θα κατέβεις – είναι Λούνα Πάρκ, όταν τρέχω στο βουνό είναι σαν να είμαι σε ένα Λούνα Πάρκ, έτσι νιώθω».
