Τρέχουμε στα βήματα της Νατάσας
Η Νατάσα είναι πραγματική πηγή έμπνευσης για όσους/ες αγαπούν το τρέξιμο, και ιδίως το ultra running! Με κάθε της βήμα, διανύει αποστάσεις που παλιότερα φαινόταν αδύνατο να πραγματοποιηθούν. Ο αθλητισμός ήταν πάντα μέσα στη ζωή της αλλά η αγάπη της για το τρέξιμο ξεκίνησε στην ενήλικη ζωή της, μετά από τις εγκυμοσύνες και με στόχο τότε να επανακτήσει τη φόρμα της. Τα αθλητικά της παπούτσια που τον 1ο χρόνο που τα πήρε έμειναν στο ράφι, όπως λέει η ίδια, έγιναν μετέπειτα σύντροφοι ζωής, και τώρα αν δεν τρέξει μια μέρα, αισθάνεται ότι κάτι λείπει, παρά τις πολλές δραστηριότητες που μπορεί να κάνει καθημερινά.
Η αρχή της πορείας της στο τρέξιμο ξεκίνησε με έναν αγώνα των “Ξάνθη Runners”. Όταν έμαθε για το event αυτό στην πόλη της, αποφασίζει απλά ότι θα τρέξει – και το κάνει. Τότε δεν είχε καμία εμπειρία στο τρέξιμο, αλλά μετά από τα πρώτα της 3 χιλιόμετρα, αισθάνθηκε μεγάλη χαρά. Από αυτά τα 3 χιλιόμετρα προχώρησε στα 5, στα 10, στον ημιμαραθώνιο, και τέλος στα ultra. Καθώς προχωρούσε, απολάμβανε κάθε αγώνα όλο και περισσότερο και ήθελε να ζήσει κι άλλες τέτοιες εμπειρίες.
Αυτή η αρχική πρόκληση μετατράπηκε σε μια αγάπη για τον αθλητισμό και την αντοχή.
Η προετοιμασία για έναν ultra αγώνα απαιτεί πολλές ώρες σκληρής δουλειάς και αφοσίωσης. Η Νατάσα προπονείται σκληρά και συστηματικά, ακολουθώντας ένα πρόγραμμα προετοιμασίας 3 μηνών πριν από κάθε αγώνα. Έτσι, στοχεύει να πραγματοποιεί 4 αγώνες τον χρόνο και να βρίσκει και λίγο χρόνο ανάμεσα τους για να ξανά αρχίζει πιο δυναμικά και με περισσότερο ενθουσιασμό.
Γιατί κάποιος θα πρέπει να τρέξει σε έναν ultra αγώνα;
Όπως λέει η ίδια: «οι ultra αγώνες γεμίζουν τις μέρες και τις ώρες σου, σου προσφέρουν μια νέα σχέση με τη φύση και την ενέργεια του σώματός σου. Κατά τη διάρκεια του αγώνα, γνωρίζεις ανθρώπους που σε καταλαβαίνουν και μοιράζονται το ίδιο πάθος μαζί σου. Κάνετε παρέα και μέχρι πριν 5 λεπτά μπορεί να μην γνωριζόσασταν καν».
Η επόμενη μέρα
Το Serres Circuit Trail, είναι η επόμενη πρόκληση της Νατάσας, μια συμμετοχή που ελπίζει να της ανοίξει το δρόμο για το Spartathlon, το οποίο αποτελεί το μεγάλο της όνειρο.
Για να αντιμετωπίσει το Serres Circuit Trail, έχει αφήσει προσωρινά τα βουνά και trail μονοπάτια που τόσο αγαπά και έχει στραφεί στην άσφαλτο. Όπως μας αναφέρει η ίδια, έχει συνηθίσει να τρέχει στο βουνό και να απολαμβάνει τη φύση, τα ρυάκια και τις ομορφιές του τοπίου. Παρ’ όλα αυτά, συνειδητοποιεί ότι αυτή η θυσία είναι κάτι που πρέπει να γίνει για να πετύχει το όνειρό της.
Τέλος, τονίζει πως ο καθένας και η καθεμιά πρέπει να αναζητήσει το δικό του/της κίνητρο για να ξεκινήσει το τρέξιμο και να παραμείνει δραστήριος/α. Το κίνητρο είναι κάτι που μπορεί να αλλάξει με τον καιρό, και γι’ αυτήν, η προσωπική της πορεία ξεκίνησε με την επιθυμία να χάσει κιλά, ενώ τώρα το τρέξιμο αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής της.
Και μην ξεχνάτε: το πιο σημαντικό είναι η σωστή καθοδήγηση στον κόσμο του αθλητισμού, προκειμένου να εξελιχθεί κάποιος/α και να μείνει μακρυά από τραυματισμούς!
